Descubre nuestras suscripciones
Primero el cuerpo. Después la mente.
La mayoría de los deportistas entrenan su cuerpo. Los mejores entrenan ambos.
Psicología. Neurociencia. El cuerpo como base. El primer sistema integral para jugadores de baloncesto: herramientas y métodos para los momentos que realmente importan.
Desarrollado por Daniela Mellis. Con el campeón mundial Niels Giffey como socio deportivo. 100 % digital. Suscripciones y cursos: cuando y donde los necesites.
No ofrecemos entrenamiento mental genérico. Sino uno desarrollado específicamente para el mundo del baloncesto. El momento antes del tiro libre. La situación en el banquillo. La presión de la universidad. Los padres en las gradas. La charla tras una mala primera parte. Ningún otro sistema conoce estos momentos tan a fondo.
Lo que cambia:
Sabes cómo controlarte antes del partido — no esperas
Duermes mejor, te recuperas más rápido, piensas con más claridad
Conoces tu sistema — y sabes qué hacer cuando las cosas se tuercen
¿Para quién es TMM?
Jugadores (13–18) — Fortaleza mental, sueño, energía y concentración para el siguiente nivel
PRO (JBBL hasta novato) — Fases de alta presión, traspasos, camino a la universidad, el salto que cuenta
Padres — Porque tú eres la base. La forma en que acompañas a tu jugador es más decisiva que cualquier entrenamiento
Entrenadores — No se trata de cómo entrenas a los demás. Se trata de cómo te gestionas a ti mismo. Los entrenadores también necesitan entrenadores.
Daniela también trabaja de forma individual — con jugadores desde la NBBL hasta la Euroliga.
El 75 % de los jóvenes dejan el deporte antes de cumplir los 13 años. La razón casi nunca es la falta de talento. Llevo años en el pabellón, como entrenadora y como madre de un jugador de baloncesto. Conozco ambos lados. Lo que cambia: → Después de una derrota: sabes qué decir. Y qué no. → En el banquillo: mantienes la calma, tu hijo lo nota → Presión por el rendimiento: la detectas antes de que haga daño → Fin de temporada: tu hijo quiere volver
Entrenas todos los días. Pero nadie entrena tu mente. He desarrollado este sistema porque la fortaleza mental no es fruto de la casualidad: sigue el calendario de la temporada de baloncesto. Lo que cambia: → Inicio de temporada: entras concentrado, no nervioso → Primera mala racha: sabes exactamente qué hacer → Momentos decisivos: quieres el balón, no alejarte de él → Fin de temporada: sabes qué vas a hacer de otra manera la próxima temporada
Tú estás ahí para todos. ¿Quién está ahí para ti? Los entrenadores son el grupo más ignorado en el deporte. Todo el mundo habla de los jugadores. Nadie le pregunta al entrenador cómo está. Lo que cambia: → Reconoces las señales de alerta mentales en tus jugadores, antes de que se agraven → Sabes cómo llevar a cabo conversaciones difíciles → Mantienes bajo control tus propios niveles de cortisol → Entrenas de forma más sostenible, sin quemarte
Todos los que están a tu nivel tienen talento. La diferencia está en otra cosa. A este nivel, los jugadores no fracasan por falta de talento. Fracasan por su mentalidad — y porque su cuerpo no les responde. Lo que cambia: → Mes 1–3: Fundamentos — Sueño, recuperación, energía → Mes 4–6: Desarrollo — Mentalidad, concentración, presión → Mes 7–9: Transformación — Liderazgo, mentalidad de élite → Mes 10–12: Dominio — Identidad, regreso, rendir en cualquier lugar
Ventajas
¿Quieres trabajar directamente conmigo?
El paquete completo. Seis meses de suscripción PRO. Dos sesiones individuales al mes. Además: asistencia por WhatsApp las 24 horas del día, los 7 días de la semana: estaré ahí cuando me necesites. Antes del partido. Después de una derrota. Cuando la cabeza no te lo permita. Esto no es una suscripción. Es una colaboración. Para jugadores y jugadoras que lo dan todo.
