Testimonios
Antes de empezar a trabajar con ella
, mi mente solía bloquearme. Rendía mejor en los entrenamientos que en los partidos.
Me costaba mucho dejarme llevar después de cometer errores; los pensamientos negativos me distraían durante
el partido. Tenía miedo de cometer errores y no tenía rutinas fijas.
El trabajo con Daniela
es diferente al entrenamiento mental clásico. Ella entiende de verdad el baloncesto y sabe
por lo que pasan los jugadores. El enfoque holístico marca la diferencia. Es
directa y sincera, justo lo que necesito. Aborda cosas que yo mismo
no veo y siempre está disponible cuando la necesito.
Hoy
soy mucho más fuerte mentalmente. Mi concentración en el partido ha mejorado,
me siento más seguro de mí mismo en la cancha. Puedo pasar página más rápido tras los errores y
salir de un bache. Asumo más responsabilidad, mi lenguaje corporal
ha cambiado y me comunico mejor con mis compañeros de equipo.
Duermo mejor, mi ritmo de sueño es más estable. Uso los suplementos de forma más específica
y las herramientas de recuperación de forma más consciente. He aprendido a escuchar a mi cuerpo.
He conseguido más minutos de juego.
Cualquier jugador que se tome en serio su carrera debería trabajar con Daniela.
Quien solo se centre en el entrenamiento e ignore la mente, está desperdiciando su potencial.
— Justus Hollatz, FC Bayern de Múnich · BBL y Euroliga
Antes de empezar a trabajar con ella
no tenía rutinas fijas y a menudo me sentía cansado y sin energía.
Los pensamientos negativos me distraían durante el partido. No sabía
cómo prepararme mentalmente.
Trabajar con Daniela
me ayudó especialmente durante una etapa difícil por una lesión, en momentos
en los que yo solo no podía hacer nada. Ella entiende por lo que pasan los jugadores y
conoce las exigencias del baloncesto profesional. Las sesiones siempre se adaptan a mi
situación y puedo hablar abiertamente de todo.
Lo que más valoro:
es directa y sincera, justo lo que necesito. Me exige, en lugar de
limitarse a darme la razón. Ofrece soluciones reales, no solo charlas. Y me da
herramientas concretas que puedo aplicar de inmediato.
Hoy
tengo rutinas fijas antes y después de los partidos que funcionan. Mi
ritmo de sueño es más estable, me recupero de forma más consciente y, en general, trato
mi cuerpo de otra manera. Puedo centrarme en lo que puedo controlar
y sacarme yo mismo de un bache.
El enfoque holístico me ha aportado más que el mero entrenamiento mental. No
se trata solo de la mente, sino de todo lo que la rodea. He vuelto más fuerte tras una
etapa difícil, y no solo he mejorado profesionalmente en mi
enfoque, sino que también he crecido como persona.
Mi consejo:
Hazte tu propia idea. Dale un poco de tiempo a todo esto: muchas cosas son nuevas y
hay que probarlas primero antes de juzgar. Quien solo apuesta por el entrenamiento
e ignora la mente, desperdicia potencial.
— Jack Kayil, ALBA Berlín
Antes de empezar a trabajar con ella
tenía problemas de nerviosismo antes de los partidos importantes. A menudo me bloqueaba la mente
: dudas sobre mí misma, miedo a cometer errores y demasiada preocupación por lo que
pensaran los demás. No pedía el balón en los momentos decisivos. Además
, no tenía rutinas fijas, no cuidaba mi alimentación y
a menudo me sentía cansada y sin energía.
El trabajo con Daniela
es diferente al entrenamiento mental clásico. Ella entiende de verdad el baloncesto.
Las sesiones siempre se adaptan a mi situación; puedo hablar abiertamente de
todo. Me da herramientas concretas que puedo aplicar de inmediato y
combina el trabajo mental con rutinas concretas. Me exige, en lugar de
solo darme la razón, y aborda cosas que yo mismo no veo.
Un momento que se me ha quedado grabado:
Una conversación en la que se trataba de que, en lugar de estar siempre mirando a los demás
, tengo que fijarme más en lo que YO quiero y en lo que ME hace feliz.
Hoy
soy mucho más fuerte mentalmente. Sé manejar mejor la presión, tengo
más confianza en mí mismo en la cancha y puedo pasar página más rápido ante los errores. Tengo
más confianza en mí mismo y soy capaz de salir de un bache. Me centro
en lo que puedo controlar.
Juego más cerca de mi nivel de entrenamiento y aporto más energía al equipo.
Duermo mejor, mi ritmo de sueño es más estable y, en general,
cuido mi cuerpo de forma más consciente. Tengo una mejor imagen de mí mismo y
me dejo influir menos por las opiniones ajenas.
He tenido más minutos de juego y los ojeadores me ven con buenos ojos.
Soy más profesional en todo mi enfoque.
Mi consejo:
Le recomendaría a todo el mundo que lo probara, incluso si crees
que no tienes problemas. Siempre hay margen de mejora. Daniela tiene
buenos métodos para mejorar y es una persona con la que se puede
hablar bien para alcanzar juntos un objetivo.
Cualquier jugador que se tome en serio su carrera debería trabajar con ella.
Ojalá hubiera empezado antes. Quien solo se centra en el entrenamiento y
ignora la mente, desperdicia su potencial.
— Sananda Fru, Louisville Cardinals · NCAA ACC
Antes de empezar a trabajar juntos
, mi mente solía bloquearme. Mi rendimiento en los entrenamientos era mejor que en
los partidos: el miedo a cometer errores, la comparación constante con los demás y la falta de
rutinas fijas me frenaban. Después de los partidos, me costaba desconectar.
Trabajar con Daniela
es como una dosis semanal de realidad. Ella entiende por lo que pasan los jugadores,
y las sesiones siempre se adaptan a mi situación. Puedo hablar abiertamente de
todo, y ella saca a relucir cosas que yo mismo no veo.
Lo que más valoro:
Es directa y sincera, justo lo que necesito. Me exige, en lugar de
limitarse a darme la razón. Me da herramientas concretas que puedo aplicar de inmediato.
Y me muestra perspectivas que antes no veía.
Hoy
tengo más confianza en mí mismo en la cancha. Puedo pasar página más rápido ante los errores y
ya no me desconcentro tan fácilmente. Tomo mejores
decisiones, pido el balón en los momentos importantes y me comunico
mejor con mis compañeros. Juego con más libertad y puedo distribuir mi energía
a lo largo de todo el partido.
Pero no se trata solo de la mente. Separo mejor el baloncesto de mi vida privada
, uso las redes sociales de forma más consciente y me dejo influir menos por
las opiniones ajenas. Estas herramientas me ayudarán incluso después de mi carrera.
He crecido como persona, no solo como jugador.
Mi consejo:
Puedo recomendar sin dudarlo a todo el mundo trabajar con Daniela
. Cualquiera que quiera aprender más sobre sí mismo y
evolucionar puede beneficiarse de ello. Ojalá hubiera trabajado con ella antes.
Quien solo se centra en el entrenamiento e ignora la mente, desperdicia su potencial.
— Tim Schneider, Fukuoka Rizing Zephyr (B.League Japón)
Antes de empezar a trabajar juntos
, mi mente solía bloquearme. Tenía dudas sobre mí misma y carecía de
rutinas fijas. Mi recuperación era un caos: a menudo me sentía cansada y
sin energía.
Trabajar con Daniela
me ha ayudado a poner orden en mi día a día. Con ella puedo hablar abiertamente
de todo. Me ha enseñado a establecer prioridades, a cuidar
alimentación y estabilizar mi ritmo de sueño.
Hoy
vivo el momento y puedo detener los pensamientos negativos. Me centro
en lo que puedo controlar. Mi lenguaje corporal en la cancha ha
cambiado: soy más profesional en todo mi enfoque.
Recomiendo esta colaboración a cualquier jugador que quiera dar el siguiente paso
.
— Elias Rapieque, Baloncesto masculino de K-State
Antes de empezar a trabajar juntas
no sabía cómo lidiar con la presión. Me daba miedo cometer errores
y me costaba desconectar después de los partidos. Además, no tenía rutinas fijas:
mi recuperación era un caos.
El trabajo con Daniela
fue diferente al entrenamiento mental clásico. Ella entiende el enfoque holístico:
rutinas, cuerpo, mente. Me ha dado herramientas concretas que pude aplicar de inmediato
. Conoce el ambiente, sabe cómo funciona el baloncesto profesional y me ha
exigido, no solo me ha dado la razón.
Hoy
soy mucho más fuerte mentalmente. Sé manejar mejor la presión, dejar atrás los errores más rápido
y me mantengo en el momento. Tengo más confianza en mí misma, juego de forma más constante y libre.
Mi lenguaje corporal en la cancha ha cambiado; mi entrenador lo ha notado.
He desarrollado rutinas fijas, me recupero de forma más estructurada y gestiono
mi energía de manera más consciente. También fuera de la cancha estoy más tranquilo, me comunico
mejor y tomo mejores decisiones.
Recomiendo trabajar con ella a cualquier jugador que quiera dar el siguiente paso
. Cualquier jugador que se tome en serio su carrera debería trabajar con ella,
especialmente los jugadores jóvenes y todos aquellos que sientan que están jugando por debajo de su potencial
. Ojalá hubiera trabajado con ella antes.
— Rikus Schulte, Universidad de Fordham · NCAA División I · Atlantic 10
