CURSOS DE PUNTOS CRÍTICOS: JUGADORAS
Estos CURSOS DE PUNTOS CRÍTICOS están pensados para vosotras, jugadoras. Para esos momentos en los que tu ciclo te fastidia el entrenamiento. Cuando el ambiente en el vestuario se vuelve tóxico. Cuando te sientes incómoda en tu propio cuerpo y no sabes cómo disimularlo en la cancha.
Soy Daniela, coach mental de jugadoras de baloncesto profesional en la BBL, la Euroliga y la NCAA División I. Yo nunca he jugado al baloncesto, pero soy mujer. Conozco los trastornos del ciclo, las dudas sobre una misma, la presión de tener que lucir perfecta mientras rindes al máximo. Y llevo años trabajando con atletas que comparten conmigo precisamente estos temas.
En mis cursos aprenderás a utilizar tu ciclo como herramienta de entrenamiento en lugar de luchar contra él. Cómo lidiar con las peleas de chicas y los juegos de poder sin perderte a ti misma. Y cómo desarrollar un lenguaje corporal que transmita fuerza, incluso cuando te sientas pequeña por dentro.
Sin teorías, sin frases motivadoras vacías. Solo estrategias que podrás aplicar en tu próximo entrenamiento.
Déjame ayudarte en mis cursos.
CURSOS DE PUNTOS CRÍTICOS: JUGADORES
Calambres antes del partido. Un cansancio que nadie entiende. Altibajos en tu rendimiento que no te explicas. Tu ciclo menstrual influye en tu rendimiento, pero nadie habla de ello. Period Power te da los conocimientos y las estrategias para trabajar con tu cuerpo, no contra él. 4 audios + un cuaderno de ejercicios para cada fase del ciclo. Tu ciclo no es una desventaja. Son datos que puedes aprovechar.
Los bloqueos que duelen no son los de la cancha. Son las miradas, los cuchicheos, el hecho de que te ignoren a propósito al pasar el balón. La dinámica de grupo entre chicas funciona de otra manera que entre chicos. La investigación lo llama «agresión relacional»: agresión a través de las relaciones en lugar de a través del cuerpo. Exclusión, rumores, manipulación emocional. Y en el deporte duele el doble, porque no puedes escapar del equipo.
Tu cuerpo está cambiando. Los comentarios no cesan. Las comparaciones con los demás están por todas partes. Como jugadora, no solo luchas en la pista, sino que luchas contra las expectativas y las inseguridades de las que nadie habla. «My Body, My Game» te da las herramientas mentales para ver tu cuerpo como un aliado. 4 audios + cuaderno de ejercicios. Tu cuerpo no es el problema. Tu cuerpo es tu herramienta.